3 de julho de 2015

Mudança de hábitos - Reeducação alimentar - Comprinhas light

Olá pessoal, gravei um vídeo com minhas primeiras comprinhas para a reeducação alimentar do "Método 30 dias Fisioforma".

Eu até que comia bem, mas minha alimentação mudou muito com o plano alimentar da Nutricionista de lá.
Muitas coisas eu nunca tinha visto, por isso eu resolvi gravar um vídeo para mostrar alguns alimentos que fazem parte da minha nova dieta.

Estou adorando levar uma alimentação mais saudável e não estou sentindo fome. A Nutricionista Daniela da Fisioforma é TOP e fez um cardápio que eu me adaptei rapidinho e já estou sentindo diferença nas roupas ....uhuuuuuu.



















       
                               

Quer ver um pouco do que estou comendo nessa primeira semana dos 30 dias para redução de peso e medidas abdominais é só apertar o play.




Beijos

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