Postei no blog um vídeo com minhas primeiras comprinhas light e algumas pessoas me pediram para compartilhar as receitinhas.
Uma das receitas mais mais gostosas que já fiz nessa minha fase fit, foi esse Chá Termogênico de Hibisco e Canela, por isso vim compartilhar ele na primeira receitinha light do blog.
O Chá termogênico ajuda na aceleração do metabolismo e na queima de gordura localizada.
A receita veio no plano Alimentar que a Nutricionista Daniela Fantinato da Fisioforma me passou.
Eu tomo durante todo o dia um litro deste chá termogênico, é uma delícia, acho linda a cor dele e adoro o cheirinho...hummmm.
Então vamos aos ingredientes:
- 2 colheres de sopa de Hibiscos (pode ser em pó ou flores)
- 5 paus de canela
- 2 pedaços de gengibre de 5cm
- 1litro de água
Ferva a agua com o gengibre e a canela, quando levantar fervura, coloque os hibiscos, desligue o fogo e abafe por 20min. Coar antes de beber.
Simples assim.
Espero que tenha gostado da dica.
Se fizer a receita, volte e me conte se gostou.
Beijos
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